Recettes

SWEET AND SALTY TAPAS

TAPAS SUCRÉES ET SALÉES

Pour cette recette vous aurez besoin de : 1 paquet de crackers Keto Beurre de noix et de noisettes au chocolat Ketonico Baies Fromage Saumon Instructions: Mettez vos crackers Keto...

TAPAS SUCRÉES ET SALÉES

Pour cette recette vous aurez besoin de : 1 paquet de crackers Keto Beurre de noix et de noisettes au chocolat Ketonico Baies Fromage Saumon Instructions: Mettez vos crackers Keto...

KETO CRACKERS CRUNCHY SALAD

SALADE CROQUANTE DE CRACKERS KETO

Pour cette recette vous aurez besoin de : 1 paquet de crackers Keto Instructions: Préparez votre salade préférée Cassez les craquelins pour plus de texture et de saveur Ajouter du...

SALADE CROQUANTE DE CRACKERS KETO

Pour cette recette vous aurez besoin de : 1 paquet de crackers Keto Instructions: Préparez votre salade préférée Cassez les craquelins pour plus de texture et de saveur Ajouter du...

KETO CRACKERS PARFAIT

PARFAIT DE CRACKERS CÉTO

Pour cette recette vous aurez besoin de : 2 cuillères à soupe de baies 3 cuillères à soupe de yaourt à la noix de coco 1 paquet de crackers céto...

PARFAIT DE CRACKERS CÉTO

Pour cette recette vous aurez besoin de : 2 cuillères à soupe de baies 3 cuillères à soupe de yaourt à la noix de coco 1 paquet de crackers céto...

STRAWBERRY PROTEIN SHAKE WITH PROTEIN POWDER

SHAKE PROTÉINÉ À LA FRAISE AVEC POUDRE DE PROTÉ...

Pour cette recette vous aurez besoin de : 4 fraises 1 tasse de lait d'amande 2 cuillères à soupe de poudre de protéine de bouillon d'os Instructions: Mélanger jusqu'à consistance...

SHAKE PROTÉINÉ À LA FRAISE AVEC POUDRE DE PROTÉ...

Pour cette recette vous aurez besoin de : 4 fraises 1 tasse de lait d'amande 2 cuillères à soupe de poudre de protéine de bouillon d'os Instructions: Mélanger jusqu'à consistance...

matcha ice latte erythritol

LATTE GLACE AU MATCHA AVEC ÉRYTHRITOL

Pour cette recette vous aurez besoin de : 1 cuillère à café de poudre de Matcha 50 ml d'eau 1 cuillère à café d'érythtritol biologique 200 ml de lait d'amande...

LATTE GLACE AU MATCHA AVEC ÉRYTHRITOL

Pour cette recette vous aurez besoin de : 1 cuillère à café de poudre de Matcha 50 ml d'eau 1 cuillère à café d'érythtritol biologique 200 ml de lait d'amande...

CHOC HAZELNUT MUG CAKE

MUG GAKE AU CHOC ET NOISETTES

Pour cette recette vous aurez besoin de : 2 cuillères à soupe de beurre de noisettes Choc 1 cuillère à soupe d'huile de coco 1 cuillère à soupe de lait...

MUG GAKE AU CHOC ET NOISETTES

Pour cette recette vous aurez besoin de : 2 cuillères à soupe de beurre de noisettes Choc 1 cuillère à soupe d'huile de coco 1 cuillère à soupe de lait...

CHOC HAZELNUT FATBOMBS

FATBOMBS CHOC NOISETTES

Pour cette recette vous aurez besoin de : 3 cuillères à soupe de farine d'amande 3 cuillères à soupe de beurre de noix Choc Noisette Instructions: Mélanger jusqu'à épaississement. Rouler...

FATBOMBS CHOC NOISETTES

Pour cette recette vous aurez besoin de : 3 cuillères à soupe de farine d'amande 3 cuillères à soupe de beurre de noix Choc Noisette Instructions: Mélanger jusqu'à épaississement. Rouler...

CHOC LOWCARB PANCAKES

CRÊPES AU CHOC FAIBLES EN Glucides

Pour cette recette vous aurez besoin de : 2 cuillères à soupe de farine d'amande 2 cuillères à soupe de poudre de bouillon d'os 2 cuillères à café d'érythritol biologique...

CRÊPES AU CHOC FAIBLES EN Glucides

Pour cette recette vous aurez besoin de : 2 cuillères à soupe de farine d'amande 2 cuillères à soupe de poudre de bouillon d'os 2 cuillères à café d'érythritol biologique...

RAMEN WITH KONJAC NOODLES

RAMEN AUX NOUILLES KONJAC

Pour cette recette vous aurez besoin de : 1 cuillère à soupe de gingembre émincé 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc 1...

RAMEN AUX NOUILLES KONJAC

Pour cette recette vous aurez besoin de : 1 cuillère à soupe de gingembre émincé 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc 1...

KONJAC PESTO FETTUCCINE WITH BONE BROTH

FETTUCCINE AU PESTO DE KONJAC AVEC BOUILLON D'OS

Pour le pesto : 30 g de noix 3 gousses d'ail 40 g de feuilles de basilic 30 g de parmesan 1 cuillère à soupe de gel de bouillon d'os...

FETTUCCINE AU PESTO DE KONJAC AVEC BOUILLON D'OS

Pour le pesto : 30 g de noix 3 gousses d'ail 40 g de feuilles de basilic 30 g de parmesan 1 cuillère à soupe de gel de bouillon d'os...

KETO CACAO CROQUETTE

CROQUETTE KETO-CACAO

En collaboration avec @ma_petite_bouchée nous avons créé ces délicieuses croquettes au cacao. Ingrédients pour les croquettes : 500 ml de lait de coco 50 g d'érythritol 100 gr de farine...

CROQUETTE KETO-CACAO

En collaboration avec @ma_petite_bouchée nous avons créé ces délicieuses croquettes au cacao. Ingrédients pour les croquettes : 500 ml de lait de coco 50 g d'érythritol 100 gr de farine...

BODY & BRAIN SMOOTHIE - Drink

SMOOTHIE CORPS ET CERVEAU - Boisson

SMOOTHIE CORPS ET CERVEAU (DURÉE : 5 MIN - PORTIONS : 1) ⬚ 1 tasse de lait de coco ou d'amande ⬚ 2 cuillères à soupe de beurre de noix...

SMOOTHIE CORPS ET CERVEAU - Boisson

SMOOTHIE CORPS ET CERVEAU (DURÉE : 5 MIN - PORTIONS : 1) ⬚ 1 tasse de lait de coco ou d'amande ⬚ 2 cuillères à soupe de beurre de noix...

BULLETPROOF COFFEE - Drink

CAFÉ BULLETPROOF - Boisson

CAFÉ À L'ÉPREUVE DES BALLES (DURÉE : 5 MIN - PORTIONS : 1) ⬚ 1 tasse de café biologique Ketonico frais ⬚ 1 cuillère à soupe de poudre d'huile Ketonico...

CAFÉ BULLETPROOF - Boisson

CAFÉ À L'ÉPREUVE DES BALLES (DURÉE : 5 MIN - PORTIONS : 1) ⬚ 1 tasse de café biologique Ketonico frais ⬚ 1 cuillère à soupe de poudre d'huile Ketonico...

KETO LEMONADE - Drink

LIMONADE KETO - Boisson

LIMONADE KETO (DURÉE : 5 MIN - PORTIONS : 4) ⬚ 240 ml de jus de citron fraîchement pressé (environ 6 citrons de taille moyenne) ⬚ 1l d'eau purifiée ⬚...

LIMONADE KETO - Boisson

LIMONADE KETO (DURÉE : 5 MIN - PORTIONS : 4) ⬚ 240 ml de jus de citron fraîchement pressé (environ 6 citrons de taille moyenne) ⬚ 1l d'eau purifiée ⬚...

TUNA LETTUCE WRAPS - Snack

WRAPS DE LAITUE AU THON - Snack

WRAPS DE LAITUE AU THON (DURÉE : 15' - PORTIONS 4) ⬚ 1 laitue à grandes feuilles ⬚ 200g de thon cuit de qualité ⬚ 200g de fromage en tranches...

WRAPS DE LAITUE AU THON - Snack

WRAPS DE LAITUE AU THON (DURÉE : 15' - PORTIONS 4) ⬚ 1 laitue à grandes feuilles ⬚ 200g de thon cuit de qualité ⬚ 200g de fromage en tranches...

CAULIFLOWER HUMMUS - Snack

HOUMOUS DE CHOU-FLEUR - Snack

HOUMOUS DE CHOU-FLEUR (DURÉE : 10 - PORTIONS : 4) ⬚ 650g de chou-fleur cru ⬚ 2 gousses d'ail ⬚ 1 cuillère à soupe de jus de citron ⬚ 2...

HOUMOUS DE CHOU-FLEUR - Snack

HOUMOUS DE CHOU-FLEUR (DURÉE : 10 - PORTIONS : 4) ⬚ 650g de chou-fleur cru ⬚ 2 gousses d'ail ⬚ 1 cuillère à soupe de jus de citron ⬚ 2...