Si nous avons lu pendant un certain temps, nous saurons que nous vous écrirons pour rendre votre style de vie céto plus pratique, plus facile et plus efficace. C'est pourquoi, dans cette opportunité, nous avons besoin d'idées pour accompagner vos bagels à faible teneur en glucides dans les moments les plus importants de la journée dans un régime céto : le déjeuner ou le brunch et la fête.
Oui, quand nous avons des bagels, nous avons un pan sans gluten , bajo en carbohidratos y cetogénico, hecho con pocos ingrédients (eau, harina de almendra, fibres, claras de huevo, sal, gasificantes et sésamo), qui n'ont rien à envoyer al traditionnel.
De plus, si les sumas sont riches en glucides et sans sucre, rien ne peut être superarlo. Suite, 3 moments et 3 rellenos pour accompagner vos bagels bajo en glucides.
Bagels pour le desayuno, avec huevos et tocino
Ingrédients
- Bagel céto
- Queso crème
- Rebanadas de tocino cocido
- Huevos revueltos
Élaboration pas à pas
- Si vous mangez des tostados de bagels, coupez-les avec la mitad et collez-les dans le four jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
- Déposez le bagel avec du fromage crème et du cube avec les huevos revueltos et le tocino crujiente.
- ¡Un venu !
Bagels pour le brunch, avec pavo et légumes
Ingrédients
- Bagel céto
- Sauce pesto
- Queso crème
- Pavo ahumado (le type de viande que vous souhaitez)
- Pépino
- Aguacate
- Tomate
- Brotes de luzerne
Élaboration pas à pas
- Coupez le bagel avec la mitad et placez-le dans une bandeja pour que les lados cortados soient arrivés. Alors à la parrilla, vous devez commencer à dormir et après avoir retiré le four.
- Obtenez un peu de crème de fromage avec le pesto et chaque bagel. Cubre avec pavo, les tiges de pépino réfractaires et crujientes, les tiges d'aguacate, la tomate et les brotes de luzerne.
- ¡Un venu !
Bagels para merendar, avec queso crema et mermelada sin azúcar
Ingrédients
- Bagel céto
- Queso crème
- Mermelada sans azucar del sabor que prefieras
Élaboration pas à pas
- Couper le bagel par la mitad et le tuer
- Verser le fromage crème et ensuite la mermelada
- ¡Un venu !
Prenez toujours les bagels parce que vous savez mieux quand ils sont chauds et siéntete libre de remplacer n'importe quelle boisson pour ceux que vous gusten plus.
Nous vous proposons quelques idées pour vous inspirer, mais vous pouvez créer vos propres idées, à partir de vous. Seulement pour que Sean bajo en azúcar et carbohidratos.
Autres aliments pour bagels adaptés au céto
Les bagels céto sont très polyvalents et peuvent être dégustés comme vous le souhaitez :
- Mantequilla ghee ou queso crema para desayunar
- Avec du saumon et une mantequilla de fruits secs , à la place de la crème de fromage
- Relleno de tocino et rúcula para almorzar
- Avec une mantequilla de cacahuete ou une mantequilla de almendras, sin azúcar, para merendar
- Relleno d'aguacate et atún pour votre brunch ou merienda
- Avec de la tomate et de l'huile pour un desayuno avec une toque typique
Vous serez dégusté tant que nos amis de ces bagels à faible teneur en glucides pour vos moments favoris de la journée. Si vous le faites, achetez une photo sur Instagram, nous vous demanderons de voir votre création !