O café na dieta cetônica é uma combinação perfeita para os amantes da cafeína, mas você sabia que poderia potencializar sua ação ainda mais com propriedades específicas?
O café, com seu rico sabor e aroma, é uma bebida favorita em todo o mundo. Além disso, na dieta cetônica, o café pode ser um aliado, pois pode ajudar a aumentar a energia, melhorar a concentração e acelerar o metabolismo. Mas, como você pode fazer com que sua xícara de café seja ainda mais benéfica para a perda de peso? ¡Agregando especias!
As especialidades são ingredientes naturais que podem agregar sabor e potencializar os alimentos.
Algumas delas, são termogênicas, ou mar, que ajudam a aumentar o calor corporal e acelerar o metabolismo.
São graças a essas propriedades, que você encontrará mecanismos de marcha de queima de gordura. Você quer saber de quais coisas se trata?
Aqui apresentamos algumas especialidades diuréticas, dietéticas e quemagrasas que você pode combinar com seu café na dieta cetônica:
Canela
Esta espécie doce e reconfortante não só adiciona um sabor delicioso ao café, mas também pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e melhorar a sensibilidade à insulina. Além disso, a canela tem propriedades diuréticas que podem ajudar a reduzir a retenção de líquidos.
Jengibre
O gengibre é conhecido por suas propriedades termogênicas, o que significa que pode ajudar a acelerar o metabolismo e queimar gorduras. Você também pode ter propriedades diuréticas que podem ajudar a eliminar o excesso de água do corpo. Agregar uma pizza de gengibre moído ao seu café pode lhe dar um sabor picante e benefícios adicionais para a perda de peso.
Cardamomo
Esta espécie exótica e aromática pode ajudar a estimular o metabolismo e melhorar a digestão. Também pode ter propriedades diuréticas e antioxidantes, o que o converte em uma excelente opção para adicionar ao seu café na dieta cetônica.
Curcuma
A cúrcuma é uma espécie com potentes propriedades antiinflamatórias e antioxidantes. Além disso, pode ajudar a melhorar a digestão e acelerar o metabolismo. Você pode adicionar uma pizza de cúrcuma moída ao seu café para dar-lhe um sabor único e desfrutar de seus benefícios para a perda de peso.
Pimenta de Cayena
Se você saborear o café com um toque picante, a pimenta de pimenta de Caiena pode ser uma opção fantástica. Esta espécie pode ajudar a acelerar o metabolismo, melhorar a digestão e estimular a queima de gordura. No entanto, saiba que a pimenta de pimenta de Caiena é muito picante, então agrégala com moderação.
Palavras finais,
Para aproveitar os benefícios dessas especialidades em seu café, basta adicionar uma pizza da especialidade de sua escolha antes de prepará-lo. Você pode ajustar a quantidade de espécies de acordo com seu gosto pessoal e tolerância ao sabor picante.
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