Est-ce que vous êtes en train de compléter votre régime céto avec des suppléments ou non ? C'est normal ! Apprenez tout ce dont vous avez besoin ici, avec nous.
Dans la recherche d'une vie saine et équilibrée, chaque personne choisit de compléter son alimentation avec des compléments alimentaires. Ces produits, qui contiennent des nutriments concentrés, desempeñan un papel fondamental en el apoyo et mejora de notre bienestar général.
¿Qué son los suplementos alimentaires?
Les suppléments sont des produits conçus pour compléter notre régime alimentaire et apporter les nutriments essentiels qui peuvent être ausentes ou être insuffisants dans notre alimentation régulière .
Ces nutriments peuvent inclure des vitamines, des minéraux, des acides aminés, des acides gras essentiels, des enzymes et d'autres composés bénéfiques pour notre organisme . Les compléments alimentaires sont présentés sous diverses formes, comme des capsules, des comprimés, des poudres et des liquides, et sont disponibles dans une large gamme de combinaisons et de doses variées pour s'adapter aux différentes nécessités.
Avantages des suppléments alimentaires
Les suppléments ont une grande quantité de bénéfices qui peuvent aider à contribuer à une amélioration de votre métabolisme comme :
Porte-nutrition
Proportionne des nutriments essentiels qui peuvent être difficiles à obtenir en quantités adéquates seul lors du régime alimentaire. Aide à compenser les carences nutritionnelles et à l'équilibre optimal en vitamines et minéraux
Soutien à la santé
Vous pouvez promouvoir la santé dans différents domaines. Certains nutriments spécifiques, comme le calcium et la vitamine D, renforcent les teintes, permettant aux acides gras oméga-3 de favoriser la santé cardiovasculaire. De plus, certains suppléments, comme les antioxydants, peuvent protéger nos cellules contre les dommages oxydatifs.
Meilleure performance physique et mentale
La création ou les acides aminés sont utilisés comme suit pour améliorer le rendement physique et accélérer la récupération musculaire. D'autres suppléments, comme les oméga-3 et les vitamines du groupe B, peuvent améliorer la fonction cognitive et l'état de la vie.
Différences entre les compléments alimentaires et les médicaments
Il est important de veiller à ce que les suppléments alimentaires ne soient pas des médicaments. Alors que les médicaments sont destinés au traitement, à prévenir ou à guérir les maladies, les suppléments alimentaires sont conçus pour compléter le régime alimentaire et maintenir un état de santé optimal.
Suppléments alimentaires et régime céto
Maintenant bien, si vous avez un régime pauvre en glucides et en graisses saludables, les suppléments peuvent être particulièrement bénéfiques, car ils peuvent aider à maintenir un équilibre nutritionnel adéquat et à aborder d'éventuelles carences spécifiques.
Quelques motivations pour que les compléments alimentaires soient bons dans un régime céto incluent :
Compensation des carences
La restriction des glucides dans le régime céto peut limiter l'apport de certains nutriments, comme les vitamines du complexe B, le magnésium et le potassium.
Les suppléments alimentaires conçus spécifiquement pour le régime céto peuvent aider à compenser ces carences et à assurer un apport adéquat en nutriments essentiels.
Apoyo à la cétose
La cétose est un état métabolique dans lequel le corps utilise la graisse comme principale source d'énergie à la place des glucides.
Certains suppléments, comme les suppléments de MCT, peuvent aider à induire et à maintenir la cétose en proportionnant une source rapide de graisses saludables qui se transforment rapidement en cétones, celles-ci étant utilisées comme combustible par le corps.
Contrôle de l'appétit et de l'énergie
Les compléments alimentaires pour le régime céto dans le menu contiennent des ingrédients qui peuvent aider à contrôler l'appétit et à fournir une impulsion d'énergie.
Par exemple, la caféine, la nourriture verte et les extraits de viande peuvent aider à augmenter l'énergie et à réduire les glucides, ce qui est particulièrement utile lors des premières étapes d'adaptation au régime céto.
Découvrez les suppléments de Ketonico
En raison de vos utilisations dans le régime céto, Ketonico a formé une ligne de collagène, des protéines MCT basses en glucides, sans sucres ajoutés, avec des ingrédients biologiques, sans additifs et sans saveurs artificielles.
Colageno Puro
La ligne de collagène pure est une forme pratique et facile à incorporer la protéine de cologène dans notre système métabolique pour rajeunir les teintes, les articulations, les poils, la peau, les cheveux et les cheveux.
Vous pouvez trouver un format en poudre pour pouvoir intégrer vos boissons, comme le Colágeno Puro Sabor Chocolate et le Colágeno Puro sans saveur , sans gluten, riches en glucides et libres d'azur.
Aceites MCT
L'huile MCT est essentiellement triglycéride de chaînes de médias provenant du coco qui ont une série d'avantages incroyables pour notre corps comme la réduction de la graisse corporelle, de la source d'énergie, entre autres.
Nos huiles MCT ne contiennent pas d'ingrédients à base d'animaux ou de dérivés d'eux, sans gluten et réduits en glucides et libres d'azúcares. Vous pouvez rencontrer le MCT en Polvo sin Sabor et le MCT Sabor Chocolate
Protéine de Caldo de Hueso
La Protéine de Caldo de Hueso est pensée pour pouvoir intégrer des aliments comme des soupes, de la purée ou des pâtes Konjac de forme pratique gracias à votre format sur. C'est la meilleure forme d'absorption des nutriments de l'eau chaude.
Cette chaleur protéique contient beaucoup de collagène, elle est riche en glucides et ne contient pas d'azur. Si vous souhaitez apprendre davantage sur ce produit, nous vous invitons à lire cet article : Protéine de chaleur de l'huile : Nouveau lancement .
Pour le terminal,
Comme nous l'avons mentionné précédemment, les suppléments de Ketonico sont des produits biologiques et pensés pour utiliser un papier important pour la meilleure de notre santé et de notre bien-être.
Par conséquent, nous vous invitons à combiner nos produits avec d'autres produits de notre boutique .
Pour avoir des idées sur la façon d'utiliser ou de combiner vos aliments, rendez-vous sur notre blog et découvrez les recettes et les avantages d'utiliser nos suppléments :
Recettes faciles et sans gluten avec colage