Batidos Low Carb: 7 ideas para tu verano

Batidos Low Carb : 7 idées pour votre vie

La vérité est l'époque parfaite pour déguster de délicieux bâtons rafraîchissants qui nous aident à maintenir nos boissons hydratées et séchées.

Si vous recherchez des options saludables, moins riches en glucides et sans azúcares añadidos, vous êtes au bon endroit.

Dans cet article, nous vous présentons des recettes de fresques qui peuvent être combinées avec des suppléments en poudre et dégustées pendant les jours chauds de la période.

Avec des ingrédients comme le citron vert, la noix de coco, le chocolat blanc, le chocolat noir, les fruits du bois, le café et les fruits frais, ces batidos vous apporteront une expérience pleine de saveur et de nutrition.

¡Refresca tu verano con estos maravillosos batidos saludables y disfruta de cada sorbo lleno de sabor y frescura !

1 – Smoothie végétalien au citron

Les citrons contiennent de la vitamine C, un antioxydant puissant, et sont une source de composés végétaux appelés flavonoïdes, qui ont des effets antioxydants et anti-inflammatoires. Les antioxydants sont composés qui aident à protéger les cellules du corps du dommage.

Ingrédients:

1 citron (jugo et ralladura)

250 ml d'eau

Hielo al gusto

1 cuillère de MCT sans saveur de Ketonico

1 cucharadita d' Eritritol de Ketonico

Instructions :

Exprimez le jus de citron et rallez le cascara.

Mettez le jus de citron vert, la raclette, l'eau et le supplément en poudre dans une liqueur.

Agrega hielo y mezcla hasta obtener une consistencia suave.

Servez et dégustez cette pâte rafraîchissante avec une toque citrique.

Smoothie végétalien au citron

2 - Batido Vegano de Coco

Cette pâte de coco a toutes les propriétés du coco, à partir de la leche de coco a les triglycérides de chaîne médiatiques provenientes de cela car elle tend à combattre les bactéries intestinales, la pression artérielle et l'énergie supplémentaire.

Ingrédients:

200 ml de lait de coco

50 ml d'eau

Hielo al gusto

1 cuillère de MCT en polvo et polvo de Ketonico

Instructions :

Vierte la leche de coco y el agua en la licuadora.

Agrega hielo y el suplemento en polvo, si lo deseas.

La mezcla doit obtenir une texture cremosa et homogène.

Servir dans un vase haut et des fruits délicieux au goût tropical de la pâte de coco.

Batido Vegano de Coco

3 - Batido de Chocolate Blanco Sin Lactosa

Le chocolat blanc utilisé dans cette pâte est réduit en glucides, sans sucres, sans gluten et sans lactose, il y aura un produit adapté à tout ce dont vous avez besoin.

Ingrédients:

250 ml de lait d'amandes

20 g de Choco Crunchy Blanco de Ketonico

Hielo al gusto

1 cucharada de Colágeno Puro en polvo de Ketonico

1 cucharadita d' Eritritol de Ketonico

Instructions :

Préparez le lait avec une cacerola au feu moyen et ajoutez le chocolat blanc picado.

Remuevez jusqu'à ce que le chocolat soit complètement arrêté.

Deja enfriar la mezcla y luego colócala dans la licuadora.

Agrega hielo y el suplemento en polvo de vainilla, si vous préférez.

La mezcla doit obtenir une consistance suave et cremosa.

Servez-le dans un vase et dégustez cette pâte de chocolat blanc sans culpa.

Batido de Chocolat Blanco Sin Lactosa

4 - Batido de Chocolat Noir

Le chocolat s'avère être notre organisme d'antioxydants naturels, ainsi que le type de chocolat utilisé dans cette recette est pauvre en glucides, sans gluten et sans lactose.

Ingrédients:

250 ml de lait

10 g de Chocolat 100% Propre de Ketonico

1 cucharadita d' Eritritol de Ketonico

Hielo al gusto

1 cucharada de Colágeno Puro en polvo, savourée Chocolate de Ketonico

Instructions :

Préparez le lait dans une cacerola à feu moyen et ajoutez le cacao à la poudre.

Remuevez jusqu'à ce que le cacao soit complètement dissous.

Deja enfriar la mezcla y luego colócala dans la licuadora.

Ajoutez du chocolat et du supplément en poudre de chocolat, si vous le souhaitez.

La mezcla doit obtenir une texture suave et cremosa.

Servez-vous dans un vase et un délice de cette pâte de chocolat noir riche en antioxydants et au goût intense.

Batido de Chocolat

5 - Batido Sin Gluten et de Frutos del Bosque

Cette pâte sans gluten est idéale pour les personnes coeliaques ou allergiques au gluten. Par conséquent, les fruits de la forêt sont bajos en azucares et aident à incorporer des antioxydants naturels à notre organisme.

Ingrédients:

150 g de fruits du bois congelés (arándanos, fresas, frambuesas, etc.)

200 ml d'eau

Hielo al gusto

1 cucharada de Colágeno Puro de Ketonico.

1 cucharadita d' Eritritol de Ketonico

Instructions :

Coloca los frutos del bosque congelados en la licuadora.

Ajoutez l'eau et le supplément en poudre de protéines, si vous préférez.

Ajoutez du miel et de la mezcla jusqu'à obtenir une consistance suave et homogène.

Servez-vous d'un vase et d'un délice de cette pâte riche en antioxydants et en vitamines.

Batido Sin Gluten y de Frutos del Bosque

6 – Batido de chocolat, style Bullet Proof

Le café pare-balles est un café qui prouve plus d'énergie et accélère le travail métabolique des cétones. Cette version est accompagnée d'un rico savoureux au chocolat.

Ingrédients:

1 tasse de café préparée et enfriado avec du café moulu de Ketonico

100 ml de lait (peut être animal ou végétal)

Hielo al gusto

1 cucharada de MCT savourée Chocolate de Ketonico

1 cucharadita de Ghee Ecológico de Ketonico

1 cucharadita d' Eritritol de Ketonico

Instructions :

Préparez le café et déjalo enfriar.

Mettez le café frais dans la licuadora.

Mettez le lait, le lait et le supplément dans du café, si vous le souhaitez.

La mezcla doit obtenir une texture suave et espumosa.

Servez-vous dans un vase haut et dégustez cette boisson énergisante en savourant un café.

Bullet Proof de Chocolat

7 - Smoothie de Fresas

Les ressources en fibres, les antioxydants, les vitamines et les minéraux contribuent à maintenir un intestin sain. Les antioxydants aident à l'absorption des nutriments clés, ainsi que les protéines et le hier. La fibre joue un papier fondamental pour aider à faciliter la digestion et la régularité.

Ingrédients:

200 g de fresas frescas

150 ml d'eau

Hielo al gusto

1 cucharada de Colágeno Puro de Ketonico.

1 cucharadita d' Eritritol de Ketonico

Instructions :

Lave et coupe les fresques en trozos.

Coloca las fresas en la licuadora junto con el agua y el suplemento en polvo de vainilla, si vous préférez.

Ajoutez du miel et de la mezcla jusqu'à obtenir une consistance suave et cremosa.

Servez-vous dans un vase et des fruits de cette pâte fraîche pleine de vitamine C et de douceur naturelle.

Smoothie de Fresa

Conclusion,

En Ketonico , nous avons tous les produits bas en glucides et sans azúcares añadidos qui sont une option saludable qui vous permettra de déguster sans préoccupations, des barritas, des chocolats, des crèmes intables avec des vitres, des suppléments et des endulzantes.

Alors, pendant cette période, aucun mec ne veut essayer ces délicieux combats. Sorprende a tu paladar y mantente fresco mientras disfrutas de los sabores refrescantes qui ofrecen estos batidos bajos en carbohidratos y sin azúcares añadidos!

 

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